10.0 km | 01:00:15 | 06:00/km日期: 2020-03-27 04:56 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 11244 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'19" / 05'54" / 06'22" / 06'20" / 05'55" / 06'06" / 06'49" / 05'30" / 05'06" / 05'11" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'14") | 1001 / 1001 | 178 / 87 |
| 2 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 2001 | 183 / 92 |
| 3 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 3002 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'19" (+01'10") | 1000 / 4002 | 185 / 85 |
| 5 | | 06'01" (+00'52") | 1001 / 5004 | 186 / 88 |
| 6 | | 06'01" (+00'52") | 1001 / 6006 | 185 / 89 |
| 7 | | 07'01" (+01'52") | 1001 / 7007 | 185 / 76 |
| 8 | | 05'32" (+00'23") | 1002 / 8009 | 191 / 94 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1002 / 9012 | 195 / 97 |
| 10 | | 05'09" | 1001 / 10014 | 195 / 99 |
| 11 | | 05'18" (+00'09") | 15 / 10029 | 192 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'54" | 00:12'13" |
| 3 | 06'22" | 00:18'35" |
| 4 | 06'20" | 00:24'55" |
| 5 | 05'55" | 00:30'50" |
| 6 | 06'06" | 00:36'56" |
| 7 | 06'49" | 00:43'45" |
| 8 | 05'30" | 00:49'15" |
| 9 | 05'06" | 00:54'21" |
| 10 | 05'11" | 00:59'32" |
| 10.0 | 23'48" | 01:00'15" |
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