10.0 km | 01:01:01 | 06:05/km日期: 2020-03-23 22:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'02" / 06'14" / 06'08" / 06'08" / 06'10" / 06'13" / 06'06" / 06'07" / 06'00" / 05'42" / 07'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.39 km 
母子鱷魚 3代黃ㄚ拖 累積 :
1009.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'14" | 00:12'16" |
3 | 06'08" | 00:18'24" |
4 | 06'08" | 00:24'32" |
5 | 06'10" | 00:30'42" |
6 | 06'13" | 00:36'55" |
7 | 06'06" | 00:43'01" |
8 | 06'07" | 00:49'08" |
9 | 06'00" | 00:55'08" |
10 | 05'42" | 01:00'50" |
10.0 | 06'48" | 01:01'01" |