10.0 km | 01:06:42 | 06:39/km日期: 2020-03-24 04:53 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 12742 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'38" / 06'12" / 06'45" / 06'38" / 06'27" / 06'37" / 07'22" / 06'35" / 06'29" / 06'12" / 35'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 1000 | 183 / 81 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 2000 | 188 / 84 |
| 3 | | 06'44" (+00'33") | 1001 / 3002 | 188 / 78 |
| 4 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 4002 | 191 / 77 |
| 5 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 5003 | 193 / 79 |
| 6 | | 06'37" (+00'26") | 1001 / 6004 | 192 / 78 |
| 7 | | 07'33" (+01'22") | 1001 / 7006 | 188 / 70 |
| 8 | | 06'39" (+00'28") | 1001 / 8008 | 195 / 76 |
| 9 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 9008 | 194 / 77 |
| 10 | | 06'11" | 1002 / 10010 | 193 / 83 |
| 11 | | 07'30" (+01'19") | 11 / 10021 | 192 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'12" | 00:12'50" |
| 3 | 06'45" | 00:19'35" |
| 4 | 06'38" | 00:26'13" |
| 5 | 06'27" | 00:32'40" |
| 6 | 06'37" | 00:39'17" |
| 7 | 07'22" | 00:46'39" |
| 8 | 06'35" | 00:53'14" |
| 9 | 06'29" | 00:59'43" |
| 10 | 06'12" | 01:05'55" |
| 10.0 | 35'17" | 01:06'42" |
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