之 2020/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

之台北市
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之

10.1 km | 00:43:34 | 04:20/km

日期: 2020-03-20 14:19 - 地點: 臺大田徑場 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 03'57" / 04'19" / 04'32" / 04'26" / 04'35" / 04'23" / 04'17" / 04'25" / 04'26" / 04'04" / 03'20" /

3月累積里程 : 162.58 km

GPX 上傳 | 4 years ago

賴小美, 吉哥和其他 1 人說推

留言

吉哥加油

2020-03-20 19:56 ·

1 個人推

之謝謝！

2020-03-20 20:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	04'19"	00:08'16"
3	04'32"	00:12'48"
4	04'26"	00:17'14"
5	04'35"	00:21'49"
6	04'23"	00:26'12"
7	04'17"	00:30'29"
8	04'25"	00:34'54"
9	04'26"	00:39'20"
10	04'04"	00:43'24"
10.1	03'17"	00:43'34"

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