5.0 km | 00:32:28 | 06:28/km日期: 2020-03-18 21:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 5324 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'48" / 06'19" / 06'28" / 06'58" / 06'48" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" | 1002 / 1002 | 162 / 105 |
2 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 2003 | 163 / 96 |
3 | | 06'28" (+00'40") | 1006 / 3010 | 164 / 94 |
4 | | 06'54" (+01'06") | 1001 / 4011 | 164 / 88 |
5 | | 06'46" (+00'58") | 1002 / 5014 | 165 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.66 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'19" | 00:12'07" |
3 | 06'28" | 00:18'35" |
4 | 06'58" | 00:25'33" |
5 | 06'48" | 00:32'21" |
5.0 | 07'52" | 00:32'28" |