Phil Lee 2020/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Phil Lee 台北市
ID 366170

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5.0 km | 00:28:50 | 05:43/km

日期: 2020-03-15 10:52 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 4700 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 36%

Pace: 06'05" / 05'39" / 05'44" / 05'43" / 05'26" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'06"

(06'06")

06'03" (+00'40")

1005 / 1005

160 / 102

2

05'39"

(11'45")

05'37" (+00'14")

1003 / 2008

163 / 108

3

05'44"

(17'29")

05'42" (+00'19")

1005 / 3014

162 / 108

4

05'46"

(23'15")

05'44" (+00'21")

1005 / 4020

164 / 105

5

05'26"

(28'41")

05'23"

1008 / 5029

164 / 112

6

00'09"

(28'50")

04'06"

36 / 5065

160 / 152

台北市

Phil Lee

·

3月累積里程 : 50.77 km

ASICS fuzeX 累積 : 1488.6 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'39"	00:11'44"
3	05'44"	00:17'28"
4	05'43"	00:23'11"
5	05'26"	00:28'37"
5.0	05'56"	00:28'50"

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