5.0 km | 00:29:57 | 05:57/km日期: 2020-03-15 16:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 5014 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C
Pace: 05'49" / 05'51" / 05'51" / 06'14" / 06'04" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" | 1004 / 1004 | 165 / 103 |
2 | | 05'50" (+00'02") | 1002 / 2006 | 168 / 101 |
3 | | 05'49" (+00'01") | 1004 / 3010 | 168 / 101 |
4 | | 06'12" (+00'24") | 1002 / 4013 | 167 / 96 |
5 | | 06'04" (+00'16") | 1006 / 5020 | 167 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.66 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'51" | 00:11'40" |
3 | 05'51" | 00:17'31" |
4 | 06'14" | 00:23'45" |
5 | 06'04" | 00:29'49" |
5.0 | 08'04" | 00:29'57" |