4.0 km | 00:36:33 | 09:08/km日期: 2020-03-11 19:51 - 平均心率: 109 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 09'09" / 08'20" / 09'54" / 09'07" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:36'53" (+28'33") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.75 km 
02-Saucony K8灰-190802 累積 :
963.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'20" | 00:17'29" |
| 3 | 09'54" | 00:27'23" |
| 4 | 09'07" | 00:36'30" |
| 4.0 | 33'47" | 00:36'33" |
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