11.6 km | 01:22:36 | 07:07/km日期: 2020-03-08 06:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 15468 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'03" / 08'03" / 06'52" / 06'32" / 06'38" / 06'25" / 06'41" / 06'43" / 06'57" / 06'52" / 06'10" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'57") | 1002 / 1002 | 185 / 76 |
| 2 | | 08'00" (+01'55") | 1006 / 2008 | 168 / 74 |
| 3 | | 06'51" (+00'46") | 1002 / 3011 | 190 / 76 |
| 4 | | 06'30" (+00'25") | 1004 / 4015 | 189 / 81 |
| 5 | | 06'35" (+00'30") | 1005 / 5021 | 190 / 79 |
| 6 | | 06'26" (+00'21") | 1004 / 6025 | 189 / 82 |
| 7 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 7026 | 189 / 79 |
| 8 | | 06'44" (+00'39") | 1006 / 8032 | 188 / 78 |
| 9 | | 06'54" (+00'49") | 1006 / 9038 | 187 / 77 |
| 10 | | 06'49" (+00'44") | 1005 / 10043 | 190 / 76 |
| 11 | | 06'05" | 1008 / 11052 | 191 / 85 |
| 12 | | 13'05" (+07'00") | 580 / 11632 | 190 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'03" | 00:15'06" |
| 3 | 06'52" | 00:21'58" |
| 4 | 06'32" | 00:28'30" |
| 5 | 06'38" | 00:35'08" |
| 6 | 06'25" | 00:41'33" |
| 7 | 06'41" | 00:48'14" |
| 8 | 06'43" | 00:54'57" |
| 9 | 06'57" | 01:01'54" |
| 10 | 06'52" | 01:08'46" |
| 11 | 06'10" | 01:14'56" |
| 11.6 | 13'12" | 01:22'36" |
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