跑跑卡比獸 2020/03/05 訓練日誌

跑跑卡比獸嘉義
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跑跑卡比獸

10.0 km | 01:32:53 | 09:15/km

日期: 2020-03-05 20:07 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 08'42" / 08'55" / 08'47" / 08'54" / 09'14" / 09'23" / 09'37" / 09'45" / 09'54" / 09'24" / 07'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 99.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

芳修（河馬跑不快）, 世榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'55"	00:17'37"
3	08'47"	00:26'24"
4	08'54"	00:35'18"
5	09'14"	00:44'32"
6	09'23"	00:53'55"
7	09'37"	01:03'32"
8	09'45"	01:13'17"
9	09'54"	01:23'11"
10	09'24"	01:32'35"
10.0	08'45"	01:32'54"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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