五四三 2020/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

五四三台中
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6.2 km | 00:40:38 | 06:34/km

日期: 2020-03-04 19:20 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'43" / 05'26" / 05'14" / 09'09" / 07'02" / 05'56" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42" (+00'26")

1001 / 1001

2

05'21"

(11'04")

05'22" (+00'06")

996 / 1998

3

05'19"

(16'23")

05'16"

1006 / 3005

4

09'09"

(25'32")

09'10" (+03'54")

997 / 4002

5

07'02"

(32'34")

06'58" (+01'42")

1008 / 5011

展開計圈分析

忘記帶手錶
只能拿著手機跑

興大輕鬆跑…

#5421 W4D2

3月累積里程 : 271.69 km

Adidas ADIZERO TAKUMI REN 3 累積 : 659.3 km

Android - HUAWEI MHA-AL00 上傳 | 4 years ago

徐世宗, Mint Black 和其他 14 人說推

·

觀看另 6 則留言

陳宥廩原來跟志明哥只是緩跑...

2020-03-04 22:45 ·

1 個人推

張清榮晚安安，週三運動愉快，運動好心情，加油，加油

2020-03-04 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'26"	00:11'09"
3	05'14"	00:16'23"
4	09'09"	00:25'32"
5	07'02"	00:32'34"
6	05'56"	00:38'30"
6.2	04'54"	00:39'25"

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