張廣義 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
ID 111408

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8.0 km | 00:53:55 | 06:42/km

日期: 2014-09-02 16:52 - 地點: 麟洛自行車道 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%

Pace: 07'11" / 06'40" / 06'36" / 06'40" / 06'48" / 06'40" / 06'36" / 06'32" / 05'15" /

持續運動，精神較好。

9月累積里程 : 163.19 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許乃仁, 陳建良和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'40"	00:13'51"
3	06'36"	00:20'27"
4	06'40"	00:27'07"
5	06'48"	00:33'55"
6	06'40"	00:40'35"
7	06'36"	00:47'11"
8	06'32"	00:53'43"
8.0	05'09"	00:53'55"

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成績 : 03:46:01

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