cclin139_Eric 2020/02/17 訓練日誌

cclin139_Eric 桃園
ID 302820

100 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

cclin139_Eric

10.0 km | 01:16:28 | 07:37/km

日期: 2020-02-17 07:07 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 10°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'40" / 06'39" / 07'02" / 07'29" / 07'42" / 07'34" / 07'46" / 07'58" / 07'19" / 08'19" / 32'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'40"

(07'40")

07'38" (+01'00")

1002 / 1002

06'39"

(14'19")

06'38"

1000 / 2003

07'02"

(21'21")

07'03" (+00'25")

996 / 3000

07'29"

(28'50")

07'28" (+00'50")

1001 / 4001

07'42"

(36'32")

07'36" (+00'58")

1011 / 5013

展開計圈分析

桃園

cclin139_Eric

留言

退乳酸

2月累積里程 : 262.40 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

shadow (LDS超馬團), 李姍溱和其他 59 人說推

留言

觀看另 23 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-02-18 08:53 ·

1 個人推

Hight Hsu 午安!運動愉快!很冷,注意保暖!

2020-02-18 16:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'39"	00:14'19"
3	07'02"	00:21'21"
4	07'29"	00:28'50"
5	07'42"	00:36'32"
6	07'34"	00:44'06"
7	07'46"	00:51'52"
8	07'58"	00:59'50"
9	07'19"	01:07'09"
10	08'19"	01:15'28"
10.0	13'05"	01:16'07"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km