7.0 km | 01:07:58 | 09:41/km日期: 2020-02-16 15:09 - 平均心率: 63 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'47" / 04'03" / 14'25" / 37'31" / 08'37" / 03'48" / 441'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'23" (+33'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+06'39") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'03" | 00:07'50" |
| 3 | 14'25" | 00:22'15" |
| 4 | 37'31" | 00:59'46" |
| 5 | 08'37" | 01:08'23" |
| 6 | 03'48" | 01:12'11" |
| 7.0 | 03'30" | 01:15'43" |
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