陳志獻 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳志獻高雄
ID 409671

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5.3 km | 00:28:57 | 05:25/km

日期: 2020-02-11 18:42 - 地點: 仁慈公園 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'20" / 05'09" / 05'25" / 05'18" / 05'22" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'19" (+00'14")

1003 / 1003

2

05'03"

(10'23")

05'05"

990 / 1993

3

05'31"

(15'54")

05'25" (+00'20")

1015 / 3009

4

05'23"

(21'17")

05'19" (+00'14")

1010 / 4019

5

05'22"

(26'39")

05'21" (+00'16")

1002 / 5022

6

01'53"

(28'32")

05'44" (+00'39")

327 / 5349

2月累積里程 : 163.97 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋累積 : 1081.8 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'09"	00:10'29"
3	05'25"	00:15'54"
4	05'18"	00:21'12"
5	05'22"	00:26'34"
5.3	05'37"	00:28'32"

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