cold 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

cold 苗栗
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3.2 km | 00:16:08 | 04:58/km

日期: 2014-08-26 20:06 - 地點: 夜跑團 - 天氣: 很好 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'00" / 04'52" / 05'04" / 04'57" /

夜跑團週年慶~來了好多好多人!
因為太多人了有點可怕，只好一起跑就往前衝...
跑回終點每個人還有毛巾喔!!今晚有好多補給...礦泉水、運動飲料、綠豆湯、蜂蜜水、蛋塔、麵包、蛋糕、炸物、布丁....還有雙層生日蛋糕~感謝夜跑團成員的用心!!

8月累積里程 : 77.29 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1009.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蕭志芳, liounet 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'52"	00:09'52"
3	05'04"	00:14'56"
3.2	04'57"	00:16'08"

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