18.1 km | 02:42:09 | 08:57/km日期: 2020-02-10 18:20 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 09'05" / 09'32" / 09'50" / 10'34" / 07'44" / 13'38" / 07'22" / 08'32" / 07'34" / 16'04" / 06'32" / 06'58" / 17'14" / 07'28" / 07'06" / 06'38" / 06'34" / 37'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'32" | 00:18'37" |
| 3 | 09'50" | 00:28'27" |
| 4 | 10'34" | 00:39'01" |
| 5 | 07'44" | 00:46'45" |
| 6 | 13'38" | 01:00'23" |
| 7 | 07'22" | 01:07'45" |
| 8 | 08'32" | 01:16'17" |
| 9 | 07'34" | 01:23'51" |
| 10 | 16'04" | 01:39'55" |
| 11 | 06'32" | 01:46'27" |
| 12 | 06'58" | 01:53'25" |
| 13 | 17'14" | 02:10'39" |
| 14 | 07'28" | 02:18'07" |
| 15 | 07'06" | 02:25'13" |
| 16 | 06'38" | 02:31'51" |
| 17 | 06'34" | 02:38'25" |
| 16.8 | -15'-12" | 02:42'09" |
留言 
