Hungone紅丸子 2014/08/24 訓練日誌

Hungone紅丸子南投
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Hungone紅丸子

10.6 km | 01:13:08 | 06:55/km

日期: 2014-08-24 06:10 - 地點: 竹山國中後門（竹山馬10k路線） - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'26" / 06'58" / 07'05" / 07'14" / 07'09" / 07'21" / 07'48" / 06'48" / 05'59" / 06'10" / 05'33" /

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今天第2次跑竹山馬10k路線。
也是第一次在這路線晨跑
3k之後也是竹山馬全馬、半馬的後半段6k，
坡有點硬。

8月累積里程 : 131.37 km

Adidas Duramo 5 M 累積 : 728.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖凱莉, Kung 和其他 15 人說推

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Hungone紅丸子 Riing 謝謝！竹山馬是竹山首次規格浩大的馬拉松比賽，希望能一炮紅^^。今年下半年南投也蠻多場賽事，如現在正在報名中的埔里三山國王、12月初鹿谷馬、12月底集集鄉村音樂！紫南宮路跑（尚在研議）。。還有即將舉行！南投馬、竹山馬～！未來妳也很有機會再度造訪南投！

2014-08-28 07:34 ·

1 個人推

Riing 必定造訪囉!^^

2014-08-28 09:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'58"	00:14'24"
3	07'05"	00:21'29"
4	07'14"	00:28'43"
5	07'09"	00:35'52"
6	07'21"	00:43'13"
7	07'48"	00:51'01"
8	06'48"	00:57'49"
9	05'59"	01:03'48"
10	06'10"	01:09'58"
10.6	05'33"	01:13'08"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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