8.3 km | 00:47:23 | 05:43/km日期: 2020-01-28 19:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 05'52" / 05'56" / 05'47" / 05'47" / 05'34" / 05'33" / 04'46" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'09" (+01'39") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'53" (+01'23") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'49" (+01'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'56" (+01'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'54" (+01'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'48" (+01'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'45" (+01'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'50" (+01'20") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'44" (+01'14") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'36" (+01'06") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'30" (+01'00") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'29" (+00'59") | 500 / 6500 |
| 14 | | 05'36" (+01'06") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'02" (+00'32") | 500 / 7500 |
| 16 | | 04'30" | 500 / 8000 |
| 17 | | 06'33" (+02'03") | 267 / 8267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 404.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'52" | 00:12'15" |
| 3 | 05'56" | 00:18'11" |
| 4 | 05'47" | 00:23'58" |
| 5 | 05'47" | 00:29'45" |
| 6 | 05'34" | 00:35'19" |
| 7 | 05'33" | 00:40'52" |
| 8 | 04'46" | 00:45'38" |
| 8.3 | 06'32" | 00:47'23" |
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