廖書柏 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
ID 181099

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3.5 km | 00:20:27 | 05:49/km

日期: 2020-02-19 22:58 - 地點: 永慶高中 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 06'01" / 06'04" / 05'45" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 11.68 km

Mizuno Rider-20 累積 : 444.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

louis Yu, 黃世賢和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'04"	00:12'05"
3	05'45"	00:17'50"
3.5	04'57"	00:20'23"

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成績 : 03:46:01

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