10.0 km | 00:46:01 | 04:35/km日期: 2020-01-24 17:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8654 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 04'52" / 04'40" / 04'34" / 04'40" / 04'43" / 04'40" / 04'32" / 04'23" / 04'27" / 04'16" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'38") | 1001 / 1001 | 177 / 115 |
| 2 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 2002 | 184 / 116 |
| 3 | | 04'31" (+00'17") | 1008 / 3011 | 188 / 117 |
| 4 | | 04'38" (+00'24") | 1006 / 4018 | 186 / 115 |
| 5 | | 04'42" (+00'28") | 1002 / 5020 | 189 / 112 |
| 6 | | 04'39" (+00'25") | 1002 / 6022 | 190 / 112 |
| 7 | | 04'33" (+00'19") | 1010 / 7033 | 190 / 114 |
| 8 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 8034 | 189 / 121 |
| 9 | | 04'27" (+00'13") | 1008 / 9042 | 192 / 116 |
| 10 | | 04'14" | 1007 / 10049 | 191 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'40" | 00:09'32" |
| 3 | 04'34" | 00:14'06" |
| 4 | 04'40" | 00:18'46" |
| 5 | 04'43" | 00:23'29" |
| 6 | 04'40" | 00:28'09" |
| 7 | 04'32" | 00:32'41" |
| 8 | 04'23" | 00:37'04" |
| 9 | 04'27" | 00:41'31" |
| 10 | 04'16" | 00:45'47" |
| 10.0 | 07'43" | 00:46'01" |
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