林老師 2020/01/15 訓練日誌

林老師雲林
ID 237747

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林老師

10.4 km | 00:56:40 | 05:27/km

日期: 2020-01-15 17:04 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 06'20" / 05'52" / 05'31" / 05'50" / 05'32" / 05'23" / 05'11" / 05'01" / 05'04" / 05'03" / 04'52" /

1月累積里程 : 323.21 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Kent Hong （見成）, 阿森和其他 107 人說推

留言

觀看另 2 則留言

zaquitar.踩可達
晚安~運動愉快~

2020-01-15 21:23 ·

1 個人推

欣慕林老師上午好，謝謝你的關心與鼓勵喔！

2020-01-17 10:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'52"	00:12'12"
3	05'31"	00:17'43"
4	05'50"	00:23'33"
5	05'32"	00:29'05"
6	05'23"	00:34'28"
7	05'11"	00:39'39"
8	05'01"	00:44'40"
9	05'04"	00:49'44"
10	05'03"	00:54'47"
10.4	04'52"	00:56'40"

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