9.0 km | 01:05:48 | 07:19/km日期: 2020-01-17 21:08 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 08'16" / 07'23" / 06'40" / 06'35" / 07'01" / 06'44" / 08'02" / 08'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'33") | 978 / 8978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'23" | 00:15'39" |
| 3 | 06'40" | 00:22'19" |
| 4 | 06'35" | 00:28'54" |
| 5 | 07'01" | 00:35'55" |
| 6 | 06'44" | 00:42'39" |
| 7 | 08'02" | 00:50'41" |
| 8 | 08'11" | 00:58'52" |
| 9.0 | 07'08" | 01:05'51" |
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