8.0 km | 00:39:21 | 04:54/km日期: 2020-01-13 16:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'01" / 04'57" / 04'52" / 04'56" / 04'49" / 05'04" / 04'57" / 04'40" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'57" | 00:09'58" |
| 3 | 04'52" | 00:14'50" |
| 4 | 04'56" | 00:19'46" |
| 5 | 04'49" | 00:24'35" |
| 6 | 05'04" | 00:29'39" |
| 7 | 04'57" | 00:34'36" |
| 8 | 04'40" | 00:39'16" |
| 8.0 | 04'48" | 00:39'21" |
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