7.2 km | 01:08:56 | 09:38/km日期: 2020-01-10 20:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 06'36" / 09'26" / 08'40" / 13'12" / 09'56" / 08'22" / 10'23" / 15'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.11 km 
mizuno wave shadow3 累積 :
1624.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 09'26" | 00:16'02" |
| 3 | 08'40" | 00:24'42" |
| 4 | 13'12" | 00:37'54" |
| 5 | 09'56" | 00:47'50" |
| 6 | 08'22" | 00:56'12" |
| 7 | 10'23" | 01:06'35" |
| 7.2 | 15'39" | 01:08'56" |
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