8.0 km | 00:56:46 | 07:03/km日期: 2020-01-08 18:34 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'10" / 06'58" / 06'28" / 06'43" / 07'58" / 07'36" / 06'27" / 06'58" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'37" (+05'11") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'58" | 00:14'08" |
| 3 | 06'28" | 00:20'36" |
| 4 | 06'43" | 00:27'19" |
| 5 | 07'58" | 00:35'17" |
| 6 | 07'36" | 00:42'53" |
| 7 | 06'27" | 00:49'20" |
| 8 | 06'58" | 00:56'18" |
| 8.0 | 11'48" | 00:56'47" |
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