5.5 km | 00:26:50 | 04:52/km日期: 2020-01-06 22:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 04'34" / 04'55" / 05'14" / 04'59" / 04'27" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 536.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'55" | 00:09'29" |
| 3 | 05'14" | 00:14'43" |
| 4 | 04'59" | 00:19'42" |
| 5 | 04'27" | 00:24'09" |
| 5.5 | 04'15" | 00:26'17" |
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