5.2 km | 00:30:46 | 05:57/km日期: 2020-01-04 17:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 18'28" / 06'25" / 06'45" / 10'53" / 04'38" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'28" | 00:18'28" |
| 2 | 06'25" | 00:24'53" |
| 3 | 06'45" | 00:31'38" |
| 4 | 10'53" | 00:42'31" |
| 5 | 04'38" | 00:47'09" |
| 5.2 | 04'02" | 00:47'48" |
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