8.1 km | 00:49:40 | 06:06/km日期: 2020-01-03 17:52 - 地點: 阿蓮國中 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'52" / 05'38" / 06'05" / 06'18" / 06'08" / 06'15" / 06'19" / 06'15" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'03") | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.83 km 
Nike structure 22 累積 :
477.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 06'05" | 00:17'35" |
| 4 | 06'18" | 00:23'53" |
| 5 | 06'08" | 00:30'01" |
| 6 | 06'15" | 00:36'16" |
| 7 | 06'19" | 00:42'35" |
| 8 | 06'15" | 00:48'50" |
| 8.1 | 05'48" | 00:49'35" |
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