3.0 km | 00:14:59 | 05:00/km日期: 2020-01-03 07:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2496 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 04'59" / 05'02" / 04'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1001 / 1001 | 166 / 120 |
| 2 | | 05'00" (+00'01") | 1004 / 2006 | 167 / 119 |
| 3 | | 05'00" (+00'01") | 990 / 2996 | 165 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'02" | 00:10'01" |
| 3 | 04'58" | 00:14'59" |
| 3.0 | --'--" | 00:14'59" |
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