9.0 km | 00:57:56 | 06:24/km日期: 2020-01-01 17:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'37" / 06'17" / 06'16" / 05'51" / 05'55" / 06'11" / 06'14" / 07'58" / 07'24" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'47") | 400 / 1400 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 07'12" (+01'43") | 400 / 2800 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 3800 |
| 6 | | 07'08" (+01'39") | 400 / 4200 |
| 7 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 5200 |
| 8 | | 07'24" (+01'55") | 400 / 5600 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 6600 |
| 10 | | 07'16" (+01'47") | 400 / 7000 |
| 11 | | 07'39" (+02'10") | 2036 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
271.87 km 
Saucony Kinvara 10 (黑) 累積 :
524.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'17" | 00:11'54" |
| 3 | 06'16" | 00:18'10" |
| 4 | 05'51" | 00:24'01" |
| 5 | 05'55" | 00:29'56" |
| 6 | 06'11" | 00:36'07" |
| 7 | 06'14" | 00:42'21" |
| 8 | 07'58" | 00:50'19" |
| 9 | 07'24" | 00:57'43" |
| 9.0 | 06'21" | 00:57'57" |
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