12.0 km | 01:05:00 | 05:24/km日期: 2019-12-25 17:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'07" / 05'01" / 04'59" / 05'06" / 05'12" / 05'25" / 05'32" / 05'29" / 05'41" / 05'36" / 05'38" / 06'09" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'58") | 11230 / 11230 |
| 2 | | 03'55" (+00'33") | 76 / 11306 |
| 3 | | 09'11" (+05'49") | 76 / 11382 |
| 4 | | 03'22" | 89 / 11471 |
| 5 | | 09'47" (+06'25") | 71 / 11543 |
| 6 | | 03'25" (+00'03") | 87 / 11631 |
| 7 | | 09'59" (+06'37") | 70 / 11701 |
| 8 | | 03'24" (+00'02") | 88 / 11789 |
| 9 | | 09'14" (+05'52") | 75 / 11865 |
| 10 | | 03'30" (+00'08") | 85 / 11950 |
| 11 | | 10'13" (+06'51") | 68 / 12019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.26 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'01" | 00:10'08" |
| 3 | 04'59" | 00:15'07" |
| 4 | 05'06" | 00:20'13" |
| 5 | 05'12" | 00:25'25" |
| 6 | 05'25" | 00:30'50" |
| 7 | 05'32" | 00:36'22" |
| 8 | 05'29" | 00:41'51" |
| 9 | 05'41" | 00:47'32" |
| 10 | 05'36" | 00:53'08" |
| 11 | 05'38" | 00:58'46" |
| 12 | 06'09" | 01:04'55" |
| 12.0 | 04'21" | 01:05'00" |
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