10.1 km | 01:07:46 | 06:41/km日期: 2019-12-22 06:03 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1157 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 09'32" / 06'47" / 06'37" / 06'40" / 06'40" / 06'27" / 06'16" / 06'03" / 05'58" / 06'06" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 06'47" | 00:16'19" |
| 3 | 06'37" | 00:22'56" |
| 4 | 06'40" | 00:29'36" |
| 5 | 06'40" | 00:36'16" |
| 6 | 06'27" | 00:42'43" |
| 7 | 06'16" | 00:48'59" |
| 8 | 06'03" | 00:55'02" |
| 9 | 05'58" | 01:01'00" |
| 10 | 06'06" | 01:07'06" |
| 10.1 | 05'36" | 01:07'45" |
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