3.0 km | 00:25:40 | 08:31/km日期: 2019-12-28 15:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4478 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 08'15" / 08'29" / 08'47" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" | 1004 / 1004 | 173 / 70 |
| 2 | | 08'28" (+00'15") | 1001 / 2005 | 174 / 67 |
| 3 | | 08'45" (+00'32") | 1003 / 3008 | 175 / 65 |
| 4 | | 10'25" (+02'12") | 12 / 3021 | 195 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'29" | 00:16'44" |
| 3 | 08'47" | 00:25'31" |
| 3.0 | 11'43" | 00:25'40" |
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