5.0 km | 00:22:09 | 04:25/km日期: 2019-12-13 23:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 00'52" / 04'21" / 05'08" / 04'24" / 541'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'08") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'23" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'17" | 1008 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'52" | 00:00'52" |
| 2 | 04'21" | 00:05'13" |
| 3 | 05'08" | 00:10'21" |
| 4 | 04'24" | 00:14'45" |
| 5.0 | 04'17" | 00:19'05" |
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