11.4 km | 01:21:45 | 07:10/km日期: 2019-12-19 17:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 07'16" / 07'45" / 06'42" / 06'33" / 07'51" / 07'10" / 06'44" / 06'59" / 06'47" / 06'57" / 06'43" / 10'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'45" | 00:15'01" |
| 3 | 06'42" | 00:21'43" |
| 4 | 06'33" | 00:28'16" |
| 5 | 07'51" | 00:36'07" |
| 6 | 07'10" | 00:43'17" |
| 7 | 06'44" | 00:50'01" |
| 8 | 06'59" | 00:57'00" |
| 9 | 06'47" | 01:03'47" |
| 10 | 06'57" | 01:10'44" |
| 11 | 06'43" | 01:17'27" |
| 11.4 | 10'46" | 01:21'45" |
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