Minyi 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Minyi 南投
ID 150078

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5.0 km | 00:21:25 | 04:17/km

日期: 2019-12-21 18:42 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 04'05" / 04'14" / 04'19" / 04'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'01"

(04'01")

04'01"

997 / 997

2

04'18"

(08'19")

04'17" (+00'16")

1003 / 2000

3

04'14"

(12'33")

04'14" (+00'13")

996 / 2997

4

04'31"

(17'04")

04'30" (+00'29")

1002 / 4000

5

04'15"

(21'19")

04'17" (+00'16")

992 / 4992

南投

Minyi

·

感冒後未痊癒來排毒！！！😷😷

12月累積里程 : 98.80 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 5 years ago

吳松霖, 李鶴祥和其他 5 人說推

·

白亮亮暴走族

2019-12-21 19:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	04'14"	00:08'19"
3	04'19"	00:12'38"
4	04'26"	00:17'04"
5.0	04'16"	00:21'19"

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