喻世詮 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
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7.2 km | 00:45:14 | 06:17/km

日期: 2014-08-14 20:08 - 地點: 平鎮高中操場 - 天氣: 晴夜 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'21" / 06'26" / 06'17" / 06'28" / 06'25" / 06'14" / 06'04" / 05'17" /

今天也只跑二十圈，但覺得很輕鬆。配合小孩的作息，未來也許夜跑的里程數，都可能是七公里上下！

8月累積里程 : 100.95 km

New Balance M890RG2 累積 : 369.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 曾少均和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'26"	00:12'47"
3	06'17"	00:19'04"
4	06'28"	00:25'32"
5	06'25"	00:31'57"
6	06'14"	00:38'11"
7	06'04"	00:44'15"
7.2	05'16"	00:45'14"

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成績 : 03:46:01

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