shengtai 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

shengtai 桃園
ID 48463

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4.0 km | 00:17:29 | 04:20/km

日期: 2014-08-12 21:28 - 地點: 洲美河堤 - 天氣: 夜 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'33" / 04'31" / 04'16" / 04'05" / 02'13" /

追業績~

8月累積里程 : 231.49 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 累積 : 1975.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 琳和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'31"	00:09'04"
3	04'16"	00:13'20"
4	04'05"	00:17'25"
4.0	02'09"	00:17'29"

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成績 : 03:46:01

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