7.2 km | 00:58:14 | 08:08/km日期: 2019-12-15 09:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 08'44" / 08'20" / 08'56" / 07'56" / 08'19" / 07'48" / 07'06" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'23") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.53 km 
Vibram EVO-15M3101 累積 :
1072.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'20" | 00:17'04" |
| 3 | 08'56" | 00:26'00" |
| 4 | 07'56" | 00:33'56" |
| 5 | 08'19" | 00:42'15" |
| 6 | 07'48" | 00:50'03" |
| 7 | 07'06" | 00:57'09" |
| 7.1 | 07'32" | 00:58'15" |
展開計圈分析
留言 
