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    吳展好 新竹
    ID 262249
    115 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳展好
    2.6 km | 00:47:10 | 17:54/km
    日期: 2019-12-15 09:59 - 平均心率: 103 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
    Pace: 55'54" / 11'11" / 23'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'53"  (15'53")
    		15'53"1000 / 1000
    2
    16'14"  (32'07")
    		16'14" (+00'21")1000 / 2000
    3
    15'02"  (47'10")
    		23'45" (+07'52")633 / 2633
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 373.59 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    愛猫晴, 曾國華 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    155'54"00:55'54"
    211'11"01:07'05"
    2.623'46"01:22'08"

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