5.9 km | 00:56:04 | 09:29/km日期: 2020-01-08 18:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 11'08" / 07'33" / 07'34" / 08'50" / 08'59" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+02'33") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'23" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'45" (+01'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'00" (+05'37") | 1083 / 5911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 07'33" | 00:18'41" |
| 3 | 07'34" | 00:26'15" |
| 4 | 08'50" | 00:35'05" |
| 5 | 08'59" | 00:44'04" |
| 5.9 | 13'10" | 00:56'04" |
留言 
