yingsong.lin 2012/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

yingsong.lin 雲林
ID 1315

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13.9 km | 01:24:27 | 06:05/km

日期: 2012-03-18 05:54 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'45" / 06'10" / 06'02" / 06'04" / 06'05" / 06'02" / 06'07" / 05'59" / 05'58" / 05'58" / 06'04" / 05'55" / 06'02" / 06'10" /

3月累積里程 : 159.78 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nick 和 jihng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'10"	00:12'55"
3	06'02"	00:18'57"
4	06'04"	00:25'01"
5	06'05"	00:31'06"
6	06'02"	00:37'08"
7	06'07"	00:43'15"
8	05'59"	00:49'14"
9	05'58"	00:55'12"
10	05'58"	01:01'10"
11	06'04"	01:07'14"
12	05'55"	01:13'09"
13	06'02"	01:19'11"
13.9	06'09"	01:24'27"

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成績 : 03:46:01

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