鍾月星 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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5.3 km | 00:32:17 | 06:05/km

日期: 2014-08-13 18:17 - 地點: 竹香南路 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'00" / 06'31" / 05'59" / 06'01" / 05'59" / 06'05" /

8月累積里程 : 170.93 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 619.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張啾, afu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'31"	00:12'31"
3	05'59"	00:18'30"
4	06'01"	00:24'31"
5	05'59"	00:30'30"
5.3	06'50"	00:32'17"

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成績 : 03:46:01

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