2.8 km | 00:16:15 | 05:44/km日期: 2019-12-12 15:33 - 平均心率: 75 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 1348 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 209 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'38" / 05'45" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" | 1002 / 1002 | 86 / 203 |
2 | | 05'45" (+00'05") | 1001 / 2004 | 91 / 189 |
3 | | 05'50" (+00'10") | 822 / 2826 | 68 / 250 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.61 km 美津濃 型號 累積 :
1433.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'45" | 00:11'23" |
2.8 | 05'53" | 00:16'15" |