林益光 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

林益光新北市
ID 11791

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5.1 km | 00:35:48 | 07:05/km

日期: 2014-05-13 15:47 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'16" / 06'42" / 07'33" / 07'29" / 07'24" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15"

1000 / 1000

2

06'42"

(12'58")

06'42" (+00'27")

1000 / 2000

3

07'32"

(20'30")

07'32" (+01'17")

1000 / 3000

4

07'29"

(28'00")

07'29" (+01'14")

1000 / 4000

5

07'23"

(35'23")

07'23" (+01'08")

1000 / 5000

6

00'25"

(35'48")

07'48" (+01'33")

53 / 5053

5月累積里程 : 18.07 km

Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1306.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'42"	00:12'58"
3	07'33"	00:20'31"
4	07'29"	00:28'00"
5	07'24"	00:35'24"
5.1	06'48"	00:35'46"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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