7.2 km | 00:50:50 | 07:00/km日期: 2019-12-09 16:23 - 平均心率: 120 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'05" / 07'09" / 08'26" / 06'48" / 06'54" / 07'02" / 06'58" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'20") | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 516.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'09" | 00:14'14" |
| 3 | 08'26" | 00:22'40" |
| 4 | 06'48" | 00:29'28" |
| 5 | 06'54" | 00:36'22" |
| 6 | 07'02" | 00:43'24" |
| 7 | 06'58" | 00:50'22" |
| 7.2 | 07'07" | 00:52'08" |
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