齊立中 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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5.0 km | 00:36:23 | 07:15/km

日期: 2019-12-10 19:37 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'45" / 06'37" / 07'50" / 07'32" / 743'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'43" (+00'06")

989 / 989

2

06'43"

(13'22")

06'37"

1013 / 2002

3

07'43"

(21'05")

07'46" (+01'09")

993 / 2995

4

07'32"

(28'37")

07'30" (+00'53")

1003 / 3999

5

07'33"

(36'10")

07'26" (+00'49")

1015 / 5014

12月累積里程 : 93.17 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

郭錦鴻, 萬祥傑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'37"	00:13'22"
3	07'50"	00:21'12"
4	07'32"	00:28'44"
5.0	07'19"	00:36'10"

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