3.1 km | 00:17:59 | 05:46/km日期: 2019-12-07 07:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2934 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 05'14" / 06'18" / 05'40" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1001 / 1001 | 172 / 107 |
| 2 | | 06'27" (+01'05") | 1004 / 2005 | 160 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1001 / 3007 | 157 / 114 |
| 4 | | 05'12" | 102 / 3110 | 161 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.89 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'18" | 00:11'32" |
| 3 | 05'40" | 00:17'12" |
| 3.1 | 07'05" | 00:17'59" |
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