5.0 km | 00:28:17 | 05:37/km日期: 2014-08-10 17:29 - 平均心率: 85 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'34" / 05'32" / 05'36" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1002 / 2012 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1012 / 3024 |
| 4 | | 05'30" | 1003 / 4028 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1014 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
88.97 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
2840.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'33" | 00:11'11" |
| 3 | 05'34" | 00:16'45" |
| 4 | 05'32" | 00:22'17" |
| 5 | 05'36" | 00:27'53" |
| 5.0 | 11'45" | 00:28'17" |
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